전체 글60 대상포진 초기증상 및 대상포진 치료방법 우리가 면역력이 떨어지면 각종 질병에 노출되기가 쉬워집니다. 대상포진 또한 그 중 하나입니다. 대상포진 초기증상은 어떻게 발견되는지, 그리고 치료방법은 있는지 알아보는 시간이 되겠습니다. 대상포진, herpes zoster 일반적으로 대상포진은 예전에 걸린 수두 바이러스에 의해서 발생합니다. 그 수두 바이러스가 사라지지 않고 신경을 타고 척수 속 세포에 잠식하다가 면역력이 떨어질 때 세균, 바이러스에 노출되어 몸에 이상이 있다는 것을 알려주듯 나타납니다. 독특한 점은 신경 중 하나를 따라서 퍼져 주로 몸의 한쪽 편에 수포, 통증 등의 증상들이 나타난다는 점입니다. 대상포진은 주로 젊은 층보다는 면역력이 떨어지기 쉬운 중년이나 고령층의 연령대, 혹은 각종 질환에 걸린 환자들에게서 나타납니다. 대상포.. 2024. 6. 29. 오이피클 황금레시피 | 오이피클 만드는법 무더운 여름철 싱싱한 오이를 반찬으로 만들어두면 두고두고 간편하게 먹을 수 있어 참 편하지요? 그중에서도 오늘은 오이피클 만드는법 즉, 황금레시피 비법을 알려 드릴까 합니다. 오이피클 황금레시피 비율 [ 재료 ] 계량기준 1컵 = 200ml ( 황금비율 ) 오이 2개 물 3 설탕 1컵 소금 1/2T 식초 1컵 월계수잎 3장 피클링스파이스 1/2T TIP ! 취향에따라 무나 파프리카 또는 양파를 오이와 같이 만들어 주셔도 좋습니다. 식초와 소금, 설탕은 이번엔 오이피클 황금레시피로 만들어보신 후 다음번엔 각자의 취향에 맞게 가감하세요. 그럼 만드는법을 살펴볼까요? 오이피클 만드는법 알아보기 상큼한 레시피 비법은 다음과 같습니다. 1. 오이 손질 오이는 굵은 소금으로 가시를 문지르며 제거한 후.. 2024. 6. 27. 매실장아찌 담그는법 | 매실 수확시기 새콤달콤한 맛을 가진 매실은 6월이 제철이어서 집집마다 장아찌를 담가 여러 요리에 활용을 합니다. 그럼 매실장아찌 담그는 법과 매실 수확시기에 관해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 매실장아찌 담그는 재료는 다음과 같습니다. [ 매실장아찌 재료 ] 계량기준 1컵 = 종이컵 기준 매실 3kg (씨를 제거한 무게) 소금(천일염) 1/2 컵 설탕 3kg (참고) 매실 : 설탕 = 1 : 1 매실장아찌 담그는법 1. 세척 먼저, 매실을 흐르는 물에 깨끗이 세척을 합니다. 2. 매실 씨 제거하기 씨앗을 중심으로 배꼽선을 따라 가르고 5쪽 정도로 조각을 내어줍니다. 요즘에는 씨를 제거하는 기계도 있으니 참고하시구요. 6. 2차 절임1차 절임 과정에서 사용하지 않고 남은 나머지 설탕 반 분량을 곰팡이가.. 2024. 6. 25. 가지볶음 가지요리 황금레시피 여름 식재료로 식탁에 자주 올라오는 가지요리 반찬. 쪄서도 먹고, 볶음으로도 즐겨 찾는 가지요리는 활용도가 무궁무진합니다. 그럼 간단하면서도 쉬운 황금레시피를 살펴볼까요? 가지볶음 황금 비율 가지볶음 황금 레시피 비법 양념은 다음과 같습니다. [ 재료 ] 계량기준 1컵 = 200ml 가지 2개 양파 1개 고추 1개 파 1/3개 고춧가루 1T 다진마늘 1T 통깨 조금 간장(진간장 or 양조간장) 0.5T 굴소스 또는 액젓 0.5T 식용유 2T 물 3T 가지볶음 간단 황금레시피 가지볶음은 취향에 따라 위의 재료 외에 다른 재료를 더 추가하여도 좋으며, 누구나 쉽게 만들 수 있는 간단한 황금레시피는 다음과 같습니다. 1. 가지를 흐르는 물에 문지르며 깨끗이 세척을 합니다. 꼭지의 가시를 조.. 2024. 6. 23. 오이소박이 맛있게 담그는법 오이소박이 황금레시피 요즘 시장이나 마트에 가보면 오이가 한창이죠? 가격도 저렴하고 무엇보다 많이 신선합니다. 오늘은 오이소박이를 맛있게 담그는 황금레시피 비법을 알려드리고자 합니다. 오이소박이 담그는 양념 재료는 다음과 같습니다. - 오이소박이 황금레시피 공개 - ( 계량 : 종이컵, 숟가락 기준 )* 황금레시피 양념 * 백다다기 오이 5개 부추 1/4단 굵은 고춧가루 1/2 컵 다진마늘 1/4 컵 매실청 1 컵 액젓 3T 통깨 1T * 절임용 * 물 600ml 굵은소금 6 T * 세척용 * 굵은소금 조금 오이소박이 무르지 않게 맛있게 담그는 방법 각 가정마다 오이소박이 황금레시피 비법은 다양하지만 오늘은 평균적인 취향에 맞추어 담그는 법을 알려드리고자 합니다. 무르지 않게 아삭아삭 맛있게 담그는 법은.. 2024. 6. 20. 토마토 요리와 토마토 보관방법 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 유명한 토마토. 여름에는 갈아서 주스로도 마실 수 있고, 그 외에 다양한 토마토 요리가 있는데요. 자주 먹을 거라면 대용량 구매해서 보관방법을 알아야겠지요? 토마토 요리 활용법 1. 토마토 마리네이드 (토마토 절임) 토마토 마리네이드는 주로 방울 토마토로 많이 만들어 먹습니다. 발사믹 식초로 잘 절여 만든 요리입니다. 바질의 향과 올리브오일이 들어가 부드러움과 토마토의 상큼함이 어우러져 요즘 많이 즐겨 찾는 요리 중 하나입니다. 또한 더운 여름철 냉장고에서 아이스크림처럼 하나씩 꺼내어 먹기도 좋고, 비스켓이나 빵 위에 올려 먹으면 근사한 브런치 요리가 완성됩니다. 연령이 있으신 분들에게는 다소 생소한 요리일 수 있으나 만드는 방법은 간단하니 한번 만들어 보시는 것은 어.. 2024. 6. 13. 혈당 정상 수치, 혈당 낮추는 방법 알아보기 일반적인 건장한 성인의 혈중 포도당 수치를 일컬어 혈당 정상 수치라 합니다. 당뇨로 가기 전 미리 수치에 문제가 있다고 발견하게 되면 관리를 어떻게 하느냐에 따라 건강의 정도가 달라집니다. 혈당을 낮추는 방법 등에 관해 알아보겠습니다. 혈당 정상 수치 범위 일반적으로 공복시간이 8시간 이상인 경우 혈당을 재었을 때 126mg/dL 이상이 지속되면 당뇨병이라 진단합니다. 이는 정상 혈당 수치 최대인 99mg/dL을 넘는 경우입니다. 식후 혈당은 큰 이상은 없지만 공복 혈당이 정상 수치를 웃도는 경우, 이는 공복 혈당 장애로 판단합니다. 당뇨 전단계 또는 당뇨 초기에 주로 나타나는 현상입니다. 당뇨 전단계의 경우 계속 방치하게되면 몇년 이내 당뇨병 환자가 될 확률이 높아집니다. 따라서 현재 식후 혈.. 2024. 6. 6. 당뇨병 초기증상 및 당뇨 합병증 종류는? 먹을 음식이 다양해지고 풍부해지면서 당뇨병 전단계이거나 초기 증상 진단을 받는 경우가 어린 연령층까지 확대되고 있습니다. 당뇨는 많은 종류의 합병증을 동반하여 더욱 무서운 병입니다. 당뇨병 초기증상 진단법 초기에 당뇨병 증상을 인지하지 못하여 방치되다가 나중에 심각한 수준에 도달해서야 알게 되는 경우가 많습니다. 초기 전조 증상이 몇 가지 있으니 자신에게 해당되는 부분이 없는지 체크해 보시길 바랍니다. 1. 마른입, 갈증 증가 현상 평소와는 다르게 소변보는 횟수와 양이 늘면서 수시로 목마름을 겪게 됩니다. 이는 탈수로 이어져 체내 수분이 부족하게 만들어 악영향을 끼칩니다. 2. 잦은 배뇨 혈당이 상승함으로써 소변으로 혈당이 배출되는 현상입니다. 체내에 흡수되지 못해 밖으로 내보내야해서 화장실 가.. 2024. 6. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
